trainning le 30 avril

**perissou WanTeD #19** Mer 20 Avr - 19:10

voila je vous propose un trainning la veille de la manche car je ne peut pas etre la ce week end car ma mere vien a montpellier ce week end et veut rester un peu labas et donc repartir lundi

certaine personne qui participe a la manche ne veulent peu etre ne pas faire de trainning la veille de la manche mais moi j'ai besoin de m'entrainer donc j'ai besoin de gens pour faire un trainning
meme si on est pas beaucoup on pourrat monter le petit terrain et s'entrainner sur des point technique (bunk , snap,matrix ...) car je sais que j'en est besoin

niveau phisique on courira un peu pour s'échauffer mais pas la peine de faire des pompe abdos ou des exercice comme sa pour paser se casser avant la manche .
avis au amateur

**Martin Wanted#18** Mer 20 Avr - 19:25

Pas besion d'etre 3 ou 4 !! Si les autres ne veulent pas s'entrainer avant la manche , tu peu t'entrainé tout seule ( meme si tu le sera pas ) pas besion d'étre beaucoup pour faire du bunk , du snap , slyde ... Aprés moi je pourré venir mais pas pour faire un gros training juste pour voir =)